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Dual-Aktivierung
(geritten u. longiert)

„Kennst du das auch?” du wünschst dir mehr Abwechslung im Training und möchtest trotzdem effizient trainieren, aber weißt nicht wie?

  • Du startest deinen Trainingstag mit einer langen To-Do-Liste, aber am Ende scheinst du kaum etwas erledigt zu haben.

  • Du nimmst dir immer wieder vor, morgen "besser organisiert" zu sein, aber dieses "Morgen" scheint nie zu kommen.

Dann ist es zeit für die Dual-Aktivierung, um mehr Abwechslung in deinen Trainingsalltag zu bringen.

 

Für dich bedeutet das…

  • einen klaren Plan zu haben durch sichtbar gemachte klassische Hufschlagfiguren

  • ein Training zu haben, das Konzentration, Koordination und Balance schult

  • es kann geritten oder auch longiert werden

  • durch ein festgelegtes Zeitintervall, weiß man genau wie lang das Training geht

Bei der Dualaktivierung werden klassische Hufschlagfiguren vereinfacht in verschiedenen Parcouren dargestellt. Es lehrt dem Pferd mehr Balance, Koordination, Kondition und nebenbei wird es Mental gefordert und gefördert. Das Zeitintervall beträgt bei der Dualaktivierung 6 Einheiten á 3 Min und 1 Min Pause. Nach jeder Einheit erfolgt wieder ein Handwechsel. Die Dualaktivierung kann longiert oder geritten durchgeführt werden, wobei der Mensch auch selbst sehr gefordert wird. Hier zeigt sich auch wieder gut, das „wer bewegt wen Prinzip“. Es schult die gegenseitige Kommunikation von Pferd und Reiter. Das Training erfordert volle Konzentration, bietet sehr viel Abwechslung und macht sehr viel Spaß.

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